İdeal Kilo Hesaplama
Boyunuza göre ideal kilonuzu hesaplayın.
✓ Sonuçlar
📐 Kullanılan Formül
Erkek: 50 + 0.9×(boy-152) | Kadın: 45.5 + 0.9×(boy-152)
22 × (boy/100)²
📊 Sonuçlarınızı Kaydedin!
Ücretsiz hesabınızla tüm hesaplamalarınızı kaydedin ve ilerlemenizi takip edin.
Ücretsiz Kayıt Ol