⚡
Günlük Kalori İhtiyacı (TDEE)
Aktivite seviyenize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.
✓ Sonuçlar
📐 Kullanılan Formül
TDEE:
BMR × aktivite faktörü
⚠️ Bu hesaplama tıbbi tavsiye niteliğinde değildir.
📊 Sonuçlarınızı Kaydedin!
Ücretsiz hesabınızla tüm hesaplamalarınızı kaydedin ve ilerlemenizi takip edin.
Ücretsiz Kayıt Ol